Unser Gesundheitssport ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt:Wir wurden vom Deutschen Turnerbund mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" und dem Prädikat "Sport pro Gesundheit" des Deutschen Sportbunds ausgezeichnet und sind "anerkannte und zertifizierte Rehasportgruppe".

 Diese Auszeichnungen erhalten nur die Vereine, die ein besonderes Gesundheitssport-Angebot haben und die hohen festgelegten Qualitätskriterien erfüllen. Beim Gesundheitssport steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund, nicht der Perfektionismus.Wir wollen in erster Linie Ihre persönliche Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern -ohne Druck und Leistungsgedanken, gemeinsam in der Gruppe.

Die TSG 1885 e.V. Neu-Isenburg bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Kursangebot für alle Altersgruppen an:

 

Wirbelsäulengymnastik + Funktionsgymnastik ist ein gezieltes Training der Rücken- und Rumpfmuskulatur, mit Lockerungs- und Entspannungsübungen.

 Leitung:  Anja Faske
Termine:  Di 9.30-10.45 h, ab sofort, 12 UE oder Do 9.30-10.45 h, ab  sofort, 12 UE
Kursgebühr Nichtmitglieder: 60 €
Kursgebühr TSG Mitglieder: 52 €

 

Haltung und Bewegung ist unser spezielles Krafttraining für den gesamten Bewegungsapparat. Mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine, Po.

Leitung:  Kerstin Zimmermann
Termin:  Do 18.15-19.30 h, ab sofort, 12 UE
Kursgebühr Nichtmitglieder: 60 € 
Kursgebühr TSG Mitglieder:  52 € 

Progressive Muskelentspannung durch die Spannung und Entspannung verschiedener Muskeln erreichen Sie eine tiefe Entspannung.

Leitung:  Anja Faske
Termin:  Di 10.50-11.50 h, ab sofort, 12 UE
Kursgebühr Nichtmitglieder:  60 € 
Kursgebühr TSG Mitglieder:  52 €

 

Bewegung Spiel + Sport in der Brustkrebsnachsorge gezielte Bewegung in Maßen und Sport unterstützen die Behandlung und Nachsorge von Krebspatienten. Wir bieten das bewährte und vom DTB zertifizierte Sportprogramm an.

Leitung:  Anja Faske
Termin:  Di 16.45 – 18.00 h, ab sofort
Jahresbeitrag 120€  

Pilates kräftigt den ganzen Körper, vor allem die Rumpf-muskulatur und den Beckenboden. Durch das bewusste Zusammenwirken von Atmung und Bewegungsabläufen wird die Körperwahrnehmung verbessert, die Körperhaltung stabilisiert. Pilates ist besonders als Präventions- und Rehabilitationstraining geeignet.

Leitung:  Anja Faske
Termin:  Do 10.45-11.45 h, ab sofort, 12 UE
Kursgebühr Nichtmitglieder: 60 €  
Kursgebühr TSG Mitglieder: 52 €